1 cykl

Siema, Miałem już zaplanowany mój cykl... Chciałem dać cm3+mono. pytałem się o opinie ludzi z sfd mówili,że będzie spoko(chodzi o połączenie jabłka i mono), poszedłem wczoraj do sklepu i facet mi mówi,ze to nie jest dobre połączenie... To prawada? Pzdr

Jak w temacie mam pytanie co do niego czy można połączyć ze sobą ta dece i mono czy nie ma żadnych przeciw wskazań ? czy lepiej pierw zrobić cykl na mono i dopiero po cyklu zacząć brać ta dece?

Czesc od pazdziernika mam zamiar zaczac nowy cykl treningowy zakupilem dwie odrzywki creatine i aakg z olimpu chcialbym sie dowiedziec czy one mi pomoga w powiekszeniu sily i masy prosze o opisanie ich dzialania na was i jak one wam pomogly...i jak dzialaja i jeszcze jedno czy rezultaty byly widoczne

[...] ALA+ WITAMINA B1 500g TAURINE 900 120 kapsułek ULTIMATE PROTEIN 1500g lub CREAPURE+ ALA+ WITAMINA B1 500g BCAA POWDER 400g + TAURINE 900 120 kapsułek A może coś innego lub czegoś nie kupować? Bardzo proszę o szybką pomoc, bo chcę zacząć cykl jak najszybciej. I proszę o rozpisanie jak co brać w jakich porcjach. Mam do wydania około 200zł.

Mój staż treningowy to rok. Jutro zaczynam pierwszy cykl na kreatynie. Czy ten plan jest dobry ? Ćwicze według niego od okolo miesiąca. Czy coś polecacie dodać/zmienić? Poniedziałki klatka wyciskanie na prostej 10 8 8 6 4 hantle na skosie 8 8 8 rozpietki na bramie 12 12 12 biceps sztanga prosta stojac 12 10 10 8 6 sznur z dolu na bramie 10 10 [...]

witam czym lepiej trenowac mi bedzie splitem czy hst?? niedlugo chce robic cykl masowy na suplach wiec niewiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest ale [...]

Witam. szybkie pytanko potrzebny odblok po 100 tab mety 10mg/dz przez cały cykl? Mysle ze na poczatek niema sie co zabardzo rozpedzac i 10 mg wystarczy.

jow. obecnie robie masę 1 cykl kreatynowy i chciałbym nabrać trochę masy tych mięśni (fatu też mam tam sporo) ale redukcje robię potem 1. brzuszki z obciążeniem 15/12/12 2. unoszenie kolan na poręczach 15/15 3. allachy z obciążeniem 12/12/10/8 4. superseria spięcia dokładne leżąc 25/30/35 + unoszenie nóg na poręczach 10/15/20 5. spięcia z [...]

Witam czy moge zrobic 7 tygodniowa kuracje ;p na winstrolu 20mg na dzien? Jest to moj pierwszy cykl na winstrolu i pragne uzyskac "utwardzenie konstrukcji" ;p Tak polecili mi koledzy lecz nie wiem czy te 7 tygodni to nie za długo ;/

Chcialem napisac w popraw swojo diete ale temat jest juz zamkniety, wiec tak pranuje na ssa teraz leciec i wiadomo strasznie wazna jest dieta jako ze to moj pierwszy cykl na ssa czekam na sugestie i poprawki Sniadanie 7:00: -250ml mleka 2% -100 g platkow owsianych -4 cale jajka +1 tabletka omega3,magnez 1 tabletka,cynk 1 tabletka, 1 tabletka [...]

chce zrobic cykl na odzywkach. mam Ok 180 zł jakies propozycje?? napewno kreatyna + wlasnie nie wiem co. chodzi mi o mase miesniowa. wiek 18 bic 35 klatka 104

[...] masy (najchętniej tak do 90 ;) ). Treningów bjj nie mogę porzucić, chciałbym ograniczyć je do 2 razy na tydzień i priorytetowo potraktować siłkę. Mam pytanie czy na pierwszy cykl mógłbym użyć dece + propionat? Jeśli tak to w jakich dawkach, co z odblokiem i antyestrogenami? Czy chodzenie na bjj w czasie cyklu to dobry pomysł czy też może przerwać [...]

Witam, prosił bym o pomoc w rozpisce odbloku Ćwiczę dobre 3 lata, mam 177 cm wzrostu i ważę 95 kg. Taki cykl chcę zrobić; 1-4 meta 20mg ed 1-10 enan 250mg e5d mete 4 tyg, wystarczą ? czy lepiej 6 ? Odblokowanie 2 tyg po ostatnim strzale tak ? 24 tab clomidu wystarczą ? pierwszego dnia 6 tabsów a później dziennie po jednej ? znalazłem też takie [...]

Witam wszystkich serdecznie. Od października zamierzam zrobic cykl na kreatyne, a mianowicie chce brac jabłczan kreatyny. Diete mam i moj starz treningowy to 2 lata. Mój cel to zwikszenie masy miesniowej i rzezba. Co mi doradzicie do kreatyny?? Wszyscy mowia ze HMB nie dziala, a ja co do tego mam wontpliwosci. Polecacie HMB??

Kupiłem kreatynę Vitalmaxa, dzisiaj zacząłem cykl teraz pytanie kiedy ją brać? 1) 5 g na cczo 2) 5 g od razu po treningu czy inaczej ? z góry dzięki na pomoc.

Jak dlugi moge zrobic cykl cell pump + mono około ile tygodni?

witam jestem tu nowy i to moj pierwszy cykl prohormonami , zarzucam Monster packa, chodzi mi o to ze mam predyspozycje go ginekomasti (lipomasti?) i boje sie zeby podczas cyklu nie zrobila mi sie gineka .. slyszalem ze cynk jest dobrym antyestrogenem wystarczy? czy dokupic nolvadex i jak go brac , pozdrawiam!

[...] Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : 3-4g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : unikam Ilość spożywanych tłuszczów : jak w/w Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : dzielony 3 razy w tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

[...] stojac 1s 2s x 3dni = 6 serii w tyg Jeszcze nie zrobilem maxow i mam pytanie co do odejmowania tych 5%. Przyklad: wyciskanie na klatke - 100kg wiec w 1 minicyklu (6tyg) robie tak: odejmuje 25% 5% = 5kg 1 trening - 75kg w serii 2 trening - 80kg w serii 3 trening - 85kg w serii 4 trening - 90kg w serii 5 trening - 95kg w [...]

[...] po gorach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka-mozliwosc skosu, hatelki, gryf, gryf lamany, drazek do podciagania Dieta: dostosuje do treningu w zaleznosci ile bede musial kcal zjadac ;) Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: moge kupic, na pierwszy cykl po 2 miesiacach do 250 zl